प्रति अन्न पास्ता कॅलरीज

पास्ताच्या कॅलरी आणि फायदे: त्यांना निरोगी आहारात कसे समाविष्ट करावे

पास्तामध्ये किती कॅलरीज आहेत, त्याचे फायदे आणि संतुलित आहारात त्याचा आरोग्यदायी वापर कसा करायचा ते शोधा. प्रकाश पर्याय आणि टिपा समाविष्ट!

जेव्हा तुम्ही चिंताग्रस्त असता तेव्हा तुम्ही काय खावे

चिंता कमी करण्यासाठी आहारात कोणते पदार्थ समाविष्ट करावेत

चिंतेचा सामना करण्यासाठी आपल्या आहारात कोणते पदार्थ समाविष्ट करावे ते शोधा. मुख्य पोषक तत्त्वे आणि व्यावहारिक टिपांसह तुमचे कल्याण सुधारा.

प्रसिद्धी
शरद ऋतूतील साहित्य

या गडी बाद होण्याचा क्रम निरोगी हंगामी साहित्य: हंगामी फ्लेवर्स

आम्ही आधीच शरद ऋतूमध्ये आहोत, निसर्ग आम्हाला ताजे आणि स्वादिष्ट पदार्थांची नवीन कापणी ऑफर करतो, जे सुधारण्यासाठी काम करेल...

तारखा

तारखांचे गुणधर्म

खजुराच्या झाडांवरून तारखा दिसतात आणि आपण त्या सहा हजार वर्षांहून अधिक काळ शोधू शकतो. त्याची लागवड सुरू झाली...

क्रॅनबेरी

लाल क्रॅनबेरी

या छोट्याशा अन्नामध्ये आतील उत्कृष्ट गुणधर्म आहेत जे शरीरासाठी खूप फायदेशीर आहेत, स्वादिष्ट छोटे चावणे जे करू शकतात ...

अंबाडी बियाणे

रेचक खाद्यपदार्थ

तुमच्या सुपरमार्केटच्या उत्पादन विभागात असंख्य रेचक पदार्थ आहेत. कारण ते अत्यंत प्रभावी असू शकतात...

साधा दही

नैसर्गिक प्रोबायोटिक्स

तुम्हाला तुमचे पचन सुधारण्याची गरज आहे का? नैसर्गिक प्रोबायोटिक्स घेतल्याने तुम्हाला हे साध्य करण्यात मदत होऊ शकते कारण ते संतुलन पुनर्संचयित करणारे मानले जातात...

केफिर नोड्यूल्स

वॉटर केफिर

केफिर हे एक अतिशय आरोग्यदायी अन्न आहे पण त्याच वेळी एकतर केफिर बनवणे कठीण आहे...