आरोग्य

बैठी जीवनशैली आणि मुरुमे यांच्यातील संबंध जाणून घ्या. व्यायाम आणि विश्रांतीने तुमची त्वचा कशी स्वच्छ होऊ शकते आणि त्रासदायक मुरुमे कशी टाळता येतात, हे शिका.

काळ्या लेबलांना निरोप? खाद्यपदार्थांच्या पॅकेजवरील लेबलिंग रद्द करण्याच्या वादामुळे सार्वजनिक आरोग्य आणि माहिती धोक्यात येत आहे.

आम्ही अति-प्रक्रिया केलेले पदार्थ आणि लठ्ठपणा यांच्यातील संबंधाचे विश्लेषण करतो. त्यांच्या सेवनाबद्दल विज्ञान काय सांगते आणि नवीन लेबलिंगचा त्यावर कसा परिणाम होतो, हे जाणून घ्या.

कर्क्यूमिन नैराश्यावर खरोखरच मदत करते का, हे जाणून घ्या. आम्ही तुमचा मूड सुधारण्यासाठी पुरावे, डोस आणि इतर नैसर्गिक पूरकांचे विश्लेषण करतो.

अति-प्रक्रिया केलेले अन्नपदार्थ तुमच्या मेंदू आणि हृदयाला कसे नुकसान पोहोचवतात ते जाणून घ्या. आम्ही वैज्ञानिक अभ्यासांच्या आधारे स्मृतिभ्रंश आणि उच्च रक्तदाबाच्या धोक्यांचे विश्लेषण करतो.

ग्राहक व्यवहार मंत्रालयाने शाळांमध्ये अति-प्रक्रिया केलेले पदार्थ आणि साखरयुक्त पेयांवर बंदी घातली आहे. जाणून घ्या की आता नवीन मेनूमध्ये कोणत्या पदार्थांना परवानगी आहे.

ग्राहक व्यवहार मंत्रालयाने शाळांमध्ये अति-प्रक्रिया केलेले पदार्थ आणि साखरयुक्त पेयांवर बंदी घातली आहे. जाणून घ्या की आता नवीन मेनूमध्ये कोणत्या पदार्थांना परवानगी आहे.

अति-प्रक्रिया केलेल्या पदार्थांचा परिणाम प्रत्येकावर सारखा होत नाही. नवीनतम संशोधनानुसार तुमच्या हृदय आणि मेंदूला होणाऱ्या खऱ्या धोक्यांबद्दल जाणून घ्या.

अलिकडच्या वैज्ञानिक अभ्यासातून हे सिद्ध झाले आहे की ब्लूबेरी खाल्ल्याने दृष्य स्मृती सुधारते आणि मेंदूचे संरक्षण होते. त्या तुमच्या मानसिक आरोग्यावर कसा प्रभाव टाकतात हे जाणून घ्या.

आंतरराष्ट्रीय तज्ञ ओरेन्से आणि उत्तर स्पेन दीर्घायुष्यात अग्रेसर का आहेत याचे विश्लेषण करतात. शंभर वर्षे जगण्यासाठीच्या महत्त्वाच्या सवयी जाणून घ्या.

सर्वोत्तम अँटिऑक्सिडंट पदार्थ आणि ते अधिक चांगल्या प्रकारे शोषून घेऊन आपले आरोग्य व त्वचेचे रक्षण करण्याची खास युक्ती जाणून घ्या. चला, आपला आहार अधिक प्रभावी बनवा!

तुम्हाला माहित आहे का की अति-प्रक्रिया केलेले पदार्थ तुमच्या मनाला वृद्ध करतात? गोड पदार्थ आणि दाह तुमच्या स्मरणशक्तीला कसे नुकसान पोहोचवतात आणि ते कसे टाळावे हे आजच जाणून घ्या.

तुमच्या आतड्यातील सूक्ष्मजीव तुमच्या आरोग्यावर कसा प्रभाव टाकतात हे तुम्हाला माहीत आहे का? तुमच्या दुसऱ्या मेंदूची यशस्वीपणे काळजी घेण्यासाठी आहार, वेळापत्रक आणि सवयींबद्दलची महत्त्वाची माहिती जाणून घ्या.

तुम्हाला माहित आहे का की ब्लूबेरी तुमच्या मेंदूला दोन वर्षांपर्यंत पुनरुज्जीवित करू शकते? हे फळ तुमची स्मरणशक्ती कशी सुधारते आणि तुमच्या चेतापेशींचे संरक्षण कसे करते, हे आजच जाणून घ्या.

अति-प्रक्रिया केलेले पदार्थ हृदय, यकृत आणि मुलांच्या विकासावर कसा परिणाम करतात याचे आम्ही विश्लेषण करतो. अधिक आरोग्यदायी आहाराची रहस्ये जाणून घ्या.

अति-प्रक्रिया केलेले पदार्थ तुमच्या आरोग्यावर कसा परिणाम करतात आणि त्यांची तुलना तंबाखूशी का केली जाते, हे जाणून घ्या. धोके, तथ्ये आणि वास्तविक उपायांबद्दल एक सविस्तर मार्गदर्शक.

दुग्धजन्य पदार्थांवरील श्वेतपत्रिका दुधाच्या आरोग्यदायी फायद्यांची पुष्टी करते. तज्ञ दिवसातून तीन वेळा दूध पिण्याची शिफारस का करतात, हे जाणून घ्या.

रजोनिवृत्तीच्या काळात वैयक्तिकृत पोषणाद्वारे आपले आरोग्य सुधारा. जीवनाच्या या नवीन टप्प्यासाठी पूरक आहार, व्यायाम आणि प्रमुख खाद्यपदार्थांविषयी सल्ला.

स्पॅनिश शाळांनी अति-प्रक्रिया केलेल्या अन्नाला निरोप दिला आहे. नवीन शाही हुकूम ताज्या आणि शाश्वत मेन्यूद्वारे मुलांचे आरोग्य कसे सुधारतो, हे जाणून घ्या.

राष्ट्रीय पोषण दिनानिमित्त आपले आरोग्य कसे सुधारावे हे जाणून घ्या. शाश्वतता, पैशांची बचत आणि पचनसंस्थेच्या आरोग्याविषयी AESAN च्या टिप्स येथे शोधा.

गुलाबी मिरी म्हणजे काय, तिचे गुणधर्म, फायदे, स्वयंपाक आणि आरोग्यासाठी तिचा वापर, तसेच सुरक्षितपणे वापरण्यासाठी घ्यावयाची खबरदारी याबद्दल जाणून घ्या.